독후감 : 1시간에 1권 퀀텀 독서법 - 김병완 지음
'독서법도 자전거 타기처럼 배워야 한다'
- 한국인들은 평균 1분에 500에서 900자를 읽을 수 있다. 이속도는 250페이지 일반 단행본을
실제로 읽었을 때 산술적으로 5시간 이상 걸리는 속도이다.
- 독서 능력 순으로 말하면 미국, 중국, 일본, 한국 순이다. 왜 한국인들의 독서 실력이 꼴찌일까?
1장. 당신이 독서를 미친 듯이 해야하는 단 한가지 이유
1-1. 독서는 생존이 아닌 품격의 문제다
1-2. 인생을 바꾸는 가장 강력한 마법, 독서
1-3. 독서 천재란 어떤 사람들일까
1-4. 책을 많이 읽어야 하는 이유
1-5. 독서는 눈으로 하는 것이 아니다
1-6. 독서는 결국 뇌의 활동이다
1-7. 스마트폰 보급율 1위가 의미하는 것
2장. 독서 천재들은 눈으로 읽지 않는다
2-1. 초등학생 수준으로 읽는 대학생들
2-2. 눈은 책읽기에 적합하지 않다
2-3. 독서 천재들의 독서법
2-4. 우리나라보다 읿본에 독서 천재가 많은 이유
2-5. 책뒤에 숨어 있는 내용을 보다
2-6. 독서는 창조적 재구성이다
2-7. 책과 하나가 된다
3장. 책, 제대로 읽는 법은 따로 있다
3-1. 현대 뇌 과학이 밝히는 독서 원리
3-2. 비 효율적인 독서법이 문제다
3-3. 뇌를 전부 사용해서 읽어라
3-4. 글자 하나하나에 매몰되지 마라
3-5. 1시간에 1권 읽기를 목표로 삼아라
3-6. 책을 몇 권 읽은 사람이 가장 위험할까?
3-7. 책의 노예가 될것인가, 책의 주인이 될것인가
4장. 독서가 재미없고 힘든가
4-1. 독서에 대한 생각부터 바꿔라
4-2. 3시간 읽으면 1시간은 낭비하는 독서습관
4-3. 여러줄을 통째로 읽는 사람들
4-4. 왜 독서 고수들의 노하우를 배우지 않는가
4-5. 당장 속 발음 습관에서 벗어나라
4-6. 자신도 모르게 안구 회기를 한다?
4-7. 1차원 독서법에 머물러 있는가
5장. 이것은 지금까지의 독서법과 다르다
5-1. 독서에 특화된 뇌
5-2. 2가지키워드, 다중감각과 초공간
5-3. 독서의 가치를 극대화 한다
5-4. 퀀텀 독서법이란?
5-5. 퀀텀 점프에서 착안한 퀀텀 리딩
5-6. 독서 국민의 탄생
5-7. 독서로 세상을 다 가질 수 있다
5-8. 원 페이지 리딩이 과연 가능한가?
6장. 인생을 바꾸는 권텀리딩 스킬 15단계
6-1. 왜 3주가 필요한가?
6-2. 공감갇 리딩 훈련법
6-3. 초공간 리딩 훈련법
6-4. 우뇌 활용과 무의식 활성화 훈련 - 퀀텀리딩 스킬 1
6-4-1. 1단계 - 우뇌 자극 스킬
6-4-2. 2단계 - 시공간 자극 스킬
6-4-3. 3단계 - 의식혁명 리딩 스킬
6-5. 한줄읽기와 주변시야읽기 기초 훈련 - 퀀텀리딩 스킬 2
6-5-1. 4단계 - 선 활용 리딩 스킬
6-5-2. 5단계 - 리딩 툴스 스킬
6-5-3. 6단계 - 포커스 리딩 스킬
6-6. 초공간 리딩 훈련법 - 퀀텀리딩 스킬 3
6-6-1. 7단계 - 리버스 리딩 스킬
6-6-2. 8단계 - 인버트 리딩 스킬
6-6-3. 9단계 - 수평 리딩 스킬
6-7. 브레인파워 리딩 훈련 - 퀀텀 리딩스킬 심화과정 1
6-7-1. 10단계 - 브레인 파워 리딩 스킬
6-7-2. 11단계 - S.O.C. 리딩 스킬
6-7-3. 12단계 - SUN 3.5.7 리딩스킬
6-8. 원페이지 리딩 훈랸 - 퀀텀 리딩스킬 심화과정 2
6-8-1. 13단계 - 일독십행 리딩 스킬
6-8-2. 14단계 - 대칭 리딩 스킬
6-8-3. 15단계 - 초공간 사이클 리딩 스킬
7장. 퀀텀 리딩 마스터 시스템 Q.R.M.S
7-1. Q.R.M.S 독서법이 가장 필요한사람
7-2. Q.R.M.S와 독서 스킬의 차이범
7-3. 가장 효과적인 브레인 피트니스, Q.R.M.S
7-4. Q.R.M.S의 10가지 장점
7-5. Q.R.M.S 입문코스 4단계
7-6. Q.R.M.S 초급코스 5단계
7-7. Q.R.M.S 중급코스 7단계
7-8. Q.R.M.S 고급코스 9단계
7-9. Q.R.M.S 독서 천재코스 11단계
[에필로그] 원하는 것을 배로 얻는 독서를 경험하라
부록1. 퀀텀리딩 핵심 스킬 13단계 측정 시트
부록2. 퀀텀 독서법 3주차 훈련 퀵 스타트 가이드
부록3. 퀀텀 리딩 훈련법 요령
부록4. 원 페이지 리딩 수강생 노하우 분석 결과
부록5. 퀀텀 독서법 수업 수강생 후기
