기분을 관리하면 인생이 관리 된다 하루를 결정 하는건 그날의 기쁨이기 때문이다 기분좋은날이 행복하게 산 거고 기분이 잘 정돈 된 날에는 잘 산 날이다.
사람은 기분이 좋아지는 무언가 가 생기 면, 본능적 으로 그것을 계속 찾게 된다. 꽃히는 음악을 들으면 그 곡만 ㅡ 반복해서 듣고 재밌는 개임을 하면
중독될 만큼 빠진다. 기분 좋아지는 사람을 보면 자꾸만 그 사람이 보고 싶다. 이성 보다 먼저 몸과 세포과 반응한다. 이처럼 기분은 사람을 움직이는 원초적인 힘이다.. 그렇기에 사람은 기분전환에 박 대 한시간과 돈을 쓴다. 기분 전환 을 위해서람녀 먼 곳의바 다를 보러 기거이 많은 시간과 비용을 지출한다..
예븐 꺼패애 거소 커피와 비싼 돈 을 준 고 사 먹는다... 기분 만 좋아진 다면 원가의 몇 배는 비싼 돈을 쥬고 사먹느나
참 그렇다 사람은 이런 기분관리의 중요성과 효율적인 방법 찾아야 한다 결코 놓치지말고 필수이기 대문 이다 그렇다
세계 정상급 부호인 일론 머스크 가 멘탈과기 분ㅇㄹ 관리해주는 전문가를 거액을 주고 고용한 이유이다. 결국 하루의 기분이 쌓이고 쌓여 이루기에
기분은 무엇 보다 중용한 셈이다. !! 견디면 찾아 온다'ㅇ 잘 풀린는 ㅅㄴ간이 버티면 끝내 생긴다 믿을 수 있는 인연이 좋은날에는 신기하게도 반드시 찾아 본다. 시국이 나빠져서 어쩌다 건강 문제가 생겨서 뜻하지 않게 일이 풀리지 않는다 면. 안종은 일들은 약속한 것처럼 한꺼번에 찾아 온다 믿었던 사람에게 배신 당하기도 하고, 인간관계에 염증을 느껴서 완전히 질려 버리기도 한다. 하지만 좋은 인연을 느꺄서 얕은꾀를 쓰면서도 태도를 바꾸지 않는 자기 도리능 지킨 사람은 좋은 인견을 만날수 있게된다 일도 마찬 가지다 당장 풀리지 않아도 , 어덯게도 ㄱ녀디면서 그 자리에 주저안ㅇ지 않으면 계속해서 방법을 찾고 작은 실마리를 찾아낼 ㅅ 있게 된다 그 기점으로 일이 잘 풀리게 된다. 그렇기에 한번 방법을행복하고 밝은 미래가 기다리고 있다..
동트기 전에 새벽이 가장 어둡다. 어둠이 모든것을 영원토로 삼키려 들지만, 해가 뜨기전에 희망은 누구도 막을수 없다..하나 감당하기 힘든 시련이 계속 생긴다 돈문제 , 사람문제 건강문제 가족문제 살면서 겪을 수 있는 감당하기 어려운 일이 계속해서 겹치는 시련을 겨게된다 ,둘 ,삶에 회의를 느낀다 무엇 하나 일ㄴ것 없이 모아둔 재산도 없이 지금껏 이렇게 살아온 것에 회의감이 물밀듯이 밀려온다 좌절과 후회를 동반하여 숨도 못쉴 정도로 깊이 잠긴다, 인간관계가 싹 정리된다 있으나 마나한 사람부터 아주가까운 사람까지 한번에 정리된다 몸시 힘들때라 도움이 절실한데 곁에 끝까지 남는건 몇사람 없기 때문이다 나머진 연락조차 끊게 된다. 포기와 도전을 고민한다 모든것을 놓아버리고 싶은 마음과 뭐든 하면서 일단 살고 봐야겠다는 마음이 하루에도 몇번씩 왔다갓다 한다. 자아 분열 수준이다.이대론 아되겟다 싶어서 일어선다 결국 새로운 도전을 결심하다, 서러워할 것도 없다 이모든 시련과 아픔이 있었기에 제대로 살것을 결심하게 되는것이다 .그덕에 거품같은 인간관계도 싹 거지고 알맹이만 남게된다 진정으로 나와 삶과 주벼늘 돌아보게 되었다 그랬기에 예전보다 더 나은 사람이 될수 있었고 새롭게 나아갈수 있는것 같다. 그리고 매일 30분 먼저 일찍 움직이면 똑독해지고 스트레스도 줄어드는것같다 아슬아슬하게 시간을 맞출때 받는 압박감 시간을 어겼을때 받는 최책감 일찍 움직이는 것이 이든 것을 예방할수있다 30분 먼저 일찍 일어나는것이 여유로운 사람으로 바뀐다 책과 글을 많이 ㅇ릭는다 독선느 트레스도 감소시킨다 게다가 독서를 6분만 하게됨으로 스트레스를 줄일수가있다 멘토를 찾아야된다 살면서 다양한 일을 격고 걱정과 불안이 생긴때 멘토를 찾으면 된다. 잘배운 사람은 스트레를 자신의 한정된 정신력으로만로극복하지 않고 늘 현명한 방법으로 찾아내어 활용할줄안다.