2019-11-30
김나형
12가지 인생의 법칙
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이 책은 전 세계에서 ‘피터슨 현상’을 일으키며 200만 부가 넘는 판매 부수를 기록했습니다. 그가 제시한 12개의 법칙은 심리학, 생물학, 신화, 철학, 종교 등 해박한 지식을 바탕으로 인생이 살만한 가치가 있고 안정을 누리면서도 얼마든지 삶의 혼돈에서 벗어날 수 있다는 굳은 믿음을 제공하고 있습니다. 그가 제시한 12가지 법칙의 핵심을 살펴보겠습니다.
법칙 1. 어깨를 펴고 똑바로 서라
몸을 똑바로 하라는 말에는 정신도 똑바로 하라는 요구가 들어 있습니다. 어깨를 펴고 똑바로 선다는 것은 삶의 엄중한 책임을 다하겠다는 뜻입니다. 자신감과 용기를 얻기 위해서는 자세부터 반듯하게 바로잡아야 합니다. 바라는 것이 있다면 그 권리를 가진 사람처럼 당당하게 요구하세요. 다른 사람이 가진 권리만큼 나에게도 그럴 권리가 있다고 생각하세요. 허리를 쭉 펴고 정면을 보고 걸으세요. 좀 건방지고 위험한 인물로 보여도 좋습니다. 그렇게 하면 당신은 삶에서 피할 수 없는 무거운 짐을 기꺼이 짊어지면서도 그 속에서 기쁨을 찾을 수 있습니다.
법칙 2. 자신을 도와줘야 할 사람처럼 대하라
자신을 책임지고 도와줘야 할 사람처럼 대한다는 것은, 나에게 진정으로 좋은 것이 무엇인지를 찾는다는 의미입니다. 그러려면 당신이 지금 어디에 있고 누구인지 정확히 알아야 합니다. 그래야 삶의 혼돈을 줄이고, 질서를 재정립하며, 세상에 대한 희망을 품을 수 있습니다. 당신만의 원칙을 명확히 세우면 당신을 부당하게 이용하려는 사람들로부터 당신을 지킬 수 있습니다. 니체가 “왜 살아야 하는지를 아는 사람, 삶의 의미를 아는 사람은 어떻게든 살아갈 수 있다.”라고 말한 것처럼 당당하게 살아야 합니다. 당신이 가장 먼저 해야 할 것은 자신을 도와줘야 할 사람처럼 대하는 것입니다.
법칙 3. 당신에게 최고의 모습을 기대하는 사람만 만나라
당신의 목표를 지지하는 사람들이 곁에 있으면 함부로 행동하기 어려워집니다. 당신이 잘못된 모습을 보일 때 용납하지 않을 것이기 때문입니다. 따라서 사소한 선택이라도 신중하게 결정하고, 소임과 책임을 완수하기 위해 각오를 다질 것입니다. 하지만 당신의 목표에 관심이 없는 사람들은 정반대로 행동합니다. 그들은 담배를 힘들게 끊은 사람에게 별생각 없이 담배를 권합니다. 당신이 어려운 일을 해내면 축하보다 질투할 사람들입니다. 선하고 건강한 사람들과 지내는 일은 문제 많은 사람과 지내기보다 더 어렵습니다. 선한 사람들과 지내려면 강인한 의지와 노력이 필요합니다. 힘들어도 당신에게 최고의 모습을 기대하는 사람과 만나야 합니다.
법칙 4. 다른 사람과 비교하지 말고, 어제의 자신과 비교하라
‘이것이 지금 나를 짜증 나게 하는 것인가?’ ‘이것은 내가 바로 잡을 수 있는 것인가?’ ‘정말 나는 이것을 바로 잡을 의지가 있는가?’ 이 세 가지 질문 중 ‘아니요’라는 답이 하나라도 있으면 시선을 돌려야 합니다. 당신을 괴롭히는 것, 바로잡고 싶고 바로잡을 수 있는 것이 나올 때까지 찾아보고 그것을 바로 잡는 것이 중요합니다. 이런 과정은 하루면 충분합니다. 가장 높은 목표를 세우고 오늘에 집중하는 사람은 남의 시선에 신경 쓰지 않고, 남의 일에 간섭하지도 않습니다. 목적지에 잘 도착하는 것보다는 여행하는 동안 즐거운 것이 훨씬 더 낫습니다. 다른 사람과 비교하지 말고 오로지 어제의 당신과 비교한다면 더 나은 삶의 문이 열릴 것입니다.
법칙 5. 아이를 제대로 키우고 싶다면 처벌을 망설이거나 피하지 말라
아이를 잘 키우려면 먼저 당신의 마음 상태를 정확히 파악해야 합니다. 내가 얼마나 옹졸한지, 무엇에 가장 화나는지, 무엇을 가장 싫어하고 두려워하는지를 정확하게 알아야만 올바르게 자녀를 훈육할 수 있습니다. 올바른 훈육을 위해서는 보상과 처벌을 제대로 알고 실행해야 합니다. 특히 처벌을 망설이거나 피해서는 안 됩니다. 훈육과 처벌의 원칙은 용서와 공정함의 바탕 위에 있어야 합니다. 명확한 규칙과 적절한 훈육은 아이에게는 물론 가정과 사회의 질서를 확립하고 유지하는 데 도움이 됩니다. 부모가 자녀에게 줄 수 있는 가장 큰 선물은 올바른 훈육입니다.
법칙 6. 세상을 탓하기 전에 방부터 정리하라
당신은 자신에게 주어진 기회를 100% 활용해 왔습니까? 배우자와 자식을 애정으로 대하고 있습니까? 건강과 행복을 파괴하는 나쁜 습관은 없습니까? 주변을 더 좋은 곳으로 만들기 위해 하는 일이 있습니까? 그렇지 않다면 당신이 옳지 않다고 생각하는 것들을 당장 중단하십시오. 잘못된 것이라는 사실을 알면서도 그 행동을 합리화하는 데 시간을 낭비하기엔 우리의 인생이 너무 짧습니다. 체제를 손봐야 한다고 말하기 전에 당신의 경험을 먼저 정리하세요. 당신의 양심과 이성이 시키는 일만 한다면 삶의 좋은 면을 발견하게 될 것입니다.
법칙 7. 쉬운 길이 아니라 의미 있는 길을 선택하라
소크라테스는 판사들에게 사람들이 자신을 죽이려는 이유를 차분하게 설명하고 당당하게 독배를 들었습니다. 그는 쉬운 길을 거부했습니다. 최악의 조건에서도 의미 있고 진실한 마음가짐을 유지하기 위해 힘들고 어려운 선택을 했습니다. 그래서 그의 결정은 지금까지도 우리의 기억에 남아 위안을 줍니다. 늘 쉬운 길을 택하려는 편의주의는 당신의 미래, 그리고 이 세상 모든 사람의 미래를 암울하게 만듭니다. 쉬운 길을 선택해서 원하는 것을 갖는 것보다, 어려운 길을 선택해서 의미 있는 것을 갖는 것이 훨씬 나은 삶입니다. 편의적인 것은 일시적입니다.
법칙 8. 언제나 진실만을 말하라, 적어도 거짓말은 하지 말라
다른 사람에게 당신의 진실한 모습을 드러내지 않는다면 자신의 진짜 모습을 알 수 없게 됩니다. ‘아니요’라고 말해야 할 때 ‘아니요’라고 말하지 못하면, 언제 어디서나 ‘알겠습니다’라고 말하는 사람으로 전락합니다. 속마음을 감추고 거짓을 말하며 가식적으로 행동하면 의지가 약해집니다. 의지가 약한 사람은 역경을 견뎌내지 못합니다. 거짓은 작은 것에서 시작됩니다. 작은 거짓을 뒷받침하기 위해 작은 거짓을 보태다 보면 삶은 점차 황폐해집니다. 진실은 현실을 살기 좋은 곳으로 만듭니다. 진실을 보고, 진실을 말하려는 노력만이 다 나은 미래를 만들어갈 수 있습니다.
법칙 9. 다른 사람이 말할 때는 당신이 꼭 알아야 할 것을 들려준다고 생각하라
진실하게 생각하려면 명료하게 말하고 신중하게 들어야 합니다. 진실하게 생각하려면 갈등이 개입되기 마련이지요. 경청은 그 갈등을 받아들여 협상과 타협을 모색하는 것입니다. 경청은 대화를 통해 뭔가를 배우겠다는 자세로 참여할 때 가능해집니다. 대화하는 동안 당신 자신의 목소리에 귀 기울이는 것은 상대방의 말을 경청하는 것과 다른 바 없습니다. 상대를 억압하거나 설득하려 하지 않고 대화 상대의 말을 경청하면 이미 알고 있는 것과 새로이 얻은 지식이 합쳐져 지혜로 변할 것입니다.
법칙 10. 분명하고 정확하게 말하라
우리가 어떤 사물을 정확한 언어로 표현하면 복잡하게 연결된 전체에서 떨어져 나와 쉽게 지각할 수 있는 대상으로 변합니다. 이런 식으로 주변을 단순화하면 모든 것이 명확하고 유용한 것으로 변합니다. 그렇게 하면 복잡성으로 인해 생기는 불안이나 불확실성에 압도되지 않고, 주변의 것들을 활용하며 살아갈 수 있습니다. 반면에 모든 것을 모호하게 내버려 두면 무엇이 무엇인지 전혀 구분할 수 없습니다. 모든 것이 혼란스럽게 뒤섞이면 세상은 통제할 수 없을 정도로 복잡해집니다. 자신의 의도를 정확한 말로 표현해보고 그것에 맞게 행동한다면 삶의 혼돈에서 벗어날 수 있습니다.
법칙 11. 아이들이 스케이트보드를 탈 때는 내버려 두어라
아이들이 스케이트보드를 타고 난간과 계단을 미끄러져 내려가는 것을 보고 위험하고 멍청한 짓이라고 생각하는 사람이 많습니다. 물론 위험한 놀이입니다. 그런데 위험하다는 게 그 놀이의 핵심입니다. 누군가의 행동이 도저히 이해되지 않을 때는 행동의 결과를 유심히 관찰해 그 동기를 유추해보는 것이 필요합니다. 선생님에게 말대답하는 것은 권위에 대한 저항이며, 선생님에게 정말로 권위가 있는지, 위기가 닥쳤을 때 믿고 신뢰할 수 있는 사람인지를 확인해보려는 것입니다. ‘안 돼!’라는 독선의 목소리를 높일 것이 아니라 동기를 유추해보는 것이 우선입니다.
법칙 12. 길에서 고양이와 마주치면 쓰다듬어 주어라
삶이 고통스럽다는 이유로 삶을 증오하고 경멸하면 삶 자체가 더욱 힘들어질 뿐입니다. 증오와 경멸은 삶의 비극에 맞서는 자세가 아닙니다. 힘들고 어려울 때일수록 아주 사소한 아름다움을 볼 수 있어야 합니다. 그래야 원하는 것이 이루어지지 않았을 때 인생이 완전히 망가지는 것을 막을 수 있습니다. 귀여운 여자아이가 발레복을 입고 길에서 춤추는 모습을 보면 기분이 좋아집니다. <심슨 가족>을 1.5배 속도로 보면서 아무 생각 없이 낄낄거리다 보면 삶의 고단함을 잊게 됩니다. 길을 걷다가 고양이와 마주치면 쓰다듬어 주는 것, 그런 사소한 것들이 삶의 고통을 보상해줍니다.
조던 피터슨 교수의 《12가지 인생의 법칙》, 이 책을 관통하는 가장 중요한 법칙이 있다면 ‘당신의 삶은 스스로 책임져야 한다’는 것입니다.